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邀请快乐来做客  

2012-09-29 13:14:38|  分类: 【快乐大本营】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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邀请快乐来做客 - 在水一方 - 在水一方的博客
 

  每个人都想拥有快乐的生活,但是生活总是不能尽如人意,很多时候老天就像在你和快乐之间设置了一堵墙,你想翻翻不了,想绕绕不过。你是多么想拥有一根魔杖能把困难的墙变没,可是没有魔杖的你做了什么呢?坐在墙角黑暗的影子里,孤独地饱受着失望的折磨,感觉没有快乐的生活是多么令人窒息?

拥有快乐比你想的更容易。

不用去攀爬那堵让你绝望的墙,既然你无法顺利地走到快乐身边,干吗不邀请快乐来找你,让它到你家来做客呢?要知道快乐的能量是强大的,它可以在任何障碍面前通行无阻。如果你问我如何邀请快乐来做客,我会告诉你我的做法,那就是给快乐发出充满诚意的请帖。

 

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 第一张请帖:忙碌

忙碌也许是最简单的情绪解毒剂。保持忙碌的生活状态,并不是让你把生命里的每一分钟都占满,而是在保持忙碌的基础上也要做到适度休息。毕竟身体健康直接影响到我们情绪的好坏,如果让自己劳累过度就会适得其反,离快乐越来越远。

 

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 第二张请帖:兴趣

我们应该培养自己的兴趣,不时投入到嗜好当中。在不快乐的时候,爱好能成为点亮我们情绪的火种。当我的大女儿艾米丽结婚后跟着丈夫住进了新房,因为她的远离,很长一段时间我都倍感失落——那个早晨跟我一起喝着咖啡,聊着家常的小丫头再也不会回来了,房子里一下变得很静,空气都让人感觉很压抑。

于是我决定全情投入到自己的爱好中。例如,我喜欢看《国家地理》杂志,所以我订了这本杂志,常常一看就是几个小时;我也是一个历史爱好者,于是我给自己制定了“历史学习课程”,每周给自己一个选题,上网查找资料,看我能针对这个选题学习到什么程度。

我还是一个棒球迷,于是我常常去看球队训练。除此以外,烹饪、园艺、阅读、健行、观看电影和养鸟都是我乐于从事的活动。我的爱好是否对你有所启发?找到你的爱好,快乐就离你不远了。

 

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 第三张请帖:拓展

你有很多爱好吗?现有的爱好还远远不够,你要把自己喜欢从事的名单列得越长越好。你不要给自己设限,没有做过就以为自己永远做不了,不试试怎么知道结果:不拿起铲子你就不知道园艺还有那么多小乐趣,不挥动球杆你就体会不到大汗淋漓后的畅快。生命的长度是有限的,但是我们却可以通过不断地学习和挑战拓展它的深度。培养更多的兴趣吧,兴趣越多,你的心会被自己的爱好所占满,你拥有的笑容也会越多的。

 

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 第四张请帖:期盼

永不放弃对生活的热忱,永远期待生命下一秒的精彩。一颗期待的心能常保青春,充满活力。无论是守在电视机旁等待一部电视剧的更新,还是等待一场重要的比赛,哪怕只是等待一个美丽的晴天,因为期待,生命充满了未知的乐趣,让我们每一次的呼吸都变得更加有意义。记住,不要只是坐等期待来临,要给自己制造许多能带来期待的机会。

筹划一场家庭聚会或准备一次长途旅行。把细节准备得越详尽越好,在期待中让身心拥有一趟享受的旅程。

那么,问问自己的内心,发出四张请帖的你,快乐是否已经常驻于你心间,再也不肯走开了呢?

 

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 来源:《环球时报》 作者:董晨晨

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