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早餐多吃会折寿   

2015-01-08 08:09:52|  分类: 【健康、养生】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐多吃会折寿 - 在水一方 - 在水一方的博客

 

       吃早餐似乎是千古不变的调律和习惯。中国人有一句话说明这个问题:早餐要吃得好、中饭要吃得饱、晚餐要吃得少。但是经过对人类命理学分析,认为:早餐多吃会折寿,请朋友们三思,道理如下:

       首先,人类进化到如今,虽然改变了很多,但是依然逃脱不了“高级动物”的行列。人类是杂食动物,经过一宿的休息,如果早上就饱餐一顿,势必大清早就让你的肠胃剧烈活动,同时引起内分泌、心血管等方面的连锁反应。正因为这些连锁反应才导致人类寿命的缩短。


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       人类和动物一样,其心脏跳动、肠胃糯动、一呼一吸、内分泌反应等都是一个定数,注意这个“定数”。换言之,人类的心脏跳动、肠胃糯动、一呼一吸、内分泌反应都是相对固定的次数,早餐多吃势必加剧单位时间内次数的增加,因此,相对的寿命就会缩短。同理,过量的运动、过量的性生活、过量的激动等都会导致折寿。

       其次,现如今早餐的内容也是导致折寿的主要元凶。早餐过去是大饼油条,现如今通常是面包牛奶。无论是大饼油条还是面包牛奶、甚或包子面条,这里面天然的成分越加减少,反而人工的各种“素”、“油”则大大增加。呜呼,在这样的早餐内容情况下,你不仅仅给自己的心脏跳动、肠胃糯动、一呼一吸、内分泌反应等增加了活动量,更使自己吃进了过多的“素”、“油”,从而使生命质量下降。

       因此,吃早餐,最好是吃一些小米稀饭、水果为宜。


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