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向内走,寻找幸福   

2015-11-04 09:07:07|  分类: 【幸福万花筒】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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向内走,寻找幸福 - 在水一方 - 在水一方的博客

 

  在茫茫人海、漫漫生命长路之中,我们一路走来,为各种理由奔波、挣扎、奋斗,我们一路追求,为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……,在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心,听听心灵真正渴望的是什么?我们如此锲而不舍,到底在追求什么?所有答案最终都指向同一个真理:我们都在追求的只不过是幸福。


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   幸福是什么?一个身无分文的穷人说:有钱就幸福;一个忙忙碌碌的富人说:有闲就幸福;一个寒窗苦读的学子说:能放假就幸福;一个婚姻破碎的女人说:能被爱就幸福;一个双腿截肢的残者说:能走路就幸福;一个双目失明的盲人说:能看见就幸福;…… 每个人对幸福的理解和感受都不一样,积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福,所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪:快乐和满足,并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的,而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受,是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。


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   很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足,此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长,在这种感觉随着时间渐渐逝去时,又重新跌入了焦虑和空虚的深渊,于是便又开始设定下一个目标,进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中,通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律:如果我很有钱,如果我成功了,如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。


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  幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存,没有了这些依靠,幸福便只是那镜中花、水中月,遥望而不可及。于是,这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈,在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命,他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么?那持久的幸福到底在哪里?事实上,所有这些人都犯了一个同样的错误:他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到,他们搞错了幸福的方向。


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  幸福永远只存在于我们内心最深处,只有向内走,问道于心灵,才能真正拥有幸福。好消息是:事实上,幸福是我们每个人的本来面目,真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平,充满着无限的智慧和无穷的创造力,人人生而就享有幸福,人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福,这些都不是别人赋予的,也不是别人能够抢走的,上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上,我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。


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